Existe la falsa creencia de que los problemas del suelo pélvico son algo normal con la edad, después de dar a luz o que solo afectan a las mujeres. Sin embargo, sufrir pérdidas de orina, sentir dolor o notar pesadez en la zona puede ser común, pero nunca es normal.
En Clínica Levante Rivas contamos con un área especializada en Fisioterapia de suelo pélvico para ayudarte a recuperar tu bienestar, tu confianza y el control de tu cuerpo de forma totalmente personalizada y confidencial.
¿Qué es exactamente el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la parte inferior de la pelvis. Imagínalo como una «hamaca» flexible encargada de sostener órganos vitales como la vejiga, el útero (en mujeres), la próstata (en hombres) y el recto.
Como puedes ver en el diagrama superior, tanto en la anatomía femenina (Female) como en la masculina (Male), estos músculos rodean estructuras clave como la vejiga (Bladder) y el recto (Rectum). Cuando esta musculatura se debilita o, por el contrario, está demasiado tensa (hipertonía), las funciones de estos órganos se ven directamente afectadas.
¿Cuándo deberías acudir a nuestra consulta?
La fisioterapia uroginecológica y coloproctológica aborda patologías que afectan tanto a mujeres como a hombres en diferentes etapas de la vida. Deberías pedir una valoración si experimentas:
- Incontinencia urinaria o fecal: Tener pérdidas al toser, reír, saltar o correr (incontinencia de esfuerzo), o sentir unas ganas urgentes e incontrolables de ir al baño.
- Embarazo y postparto: Preparar el cuerpo y el canal del parto para evitar desgarros, y recuperar la musculatura o tratar cicatrices (episiotomía o cesárea) tras dar a luz.
- Dolor en las relaciones sexuales: Sentir molestia, tirantez o dolor agudo durante o después del coito (dispareunia o vaginismo).
- Prolapsos: Sensación de peso o de tener «un bulto» en la zona vaginal debido al descenso de los órganos pélvicos.
- Estreñimiento crónico: Dificultad recurrente para evacuar que termina debilitando la musculatura por el esfuerzo continuo.
- Post-cirugía de próstata: En hombres, es fundamental para tratar la incontinencia urinaria que suele aparecer tras una prostatectomía.
¿Cómo trabajamos en Clínica Levante Rivas?
Sabemos que dar el paso puede generar pudor o dudas. Por eso, nuestro enfoque se basa en la empatía, el respeto y el rigor clínico a través de fases muy claras:
- Valoración inicial completa:Primera sesión.
Hablamos contigo para conocer tus síntomas, hábitos y antecedentes médicos. Realizamos una exploración física detallada (tanto postural como de la musculatura pélvica) para evaluar la fuerza, el tono y la coordinación de la zona.
- Diseño del plan de tratamiento:Personalizado.
No hay dos suelos pélvicos iguales. Diseñamos una estrategia combinando diferentes técnicas según tu diagnóstico: terapia manual, biofeedback, electroestimulación, ejercicios de suelo pélvico guiados o gimnasia hipopresiva.
- Seguimiento y ejercicios para casa:Resultados a largo plazo.
Te enseñamos a automatizar el cuidado de tu suelo pélvico en tu vida diaria y actividades deportivas para consolidar las mejoras logradas en consulta.
