La lactancia mixta es una forma de alimentación infantil que combina la leche materna con leche de fórmula (leche artificial). Es una alternativa muy común cuando la lactancia materna exclusiva no es posible, no es suficiente o simplemente no se ajusta al estilo de vida de la familia.

La Gastroenteritis Aguda (GEA) es una de las enfermedades más comunes en la infancia. Se define como la inflamación del tracto gastrointestinal (estómago e intestino), que se manifiesta principalmente por diarrea y, a menudo, vómitos.

La lactancia materna es mucho más que un acto de nutrición; es un vínculo profundo entre madre e hijo que favorece el desarrollo físico, emocional y cognitivo del bebé. Además de aportar todos los nutrientes necesarios durante los primeros meses de vida, fortalece el sistema inmunológico del recién nacido y contribuye al bienestar de la madre. 

Sin embargo, muchas veces este proceso puede presentar desafíos, desde dificultades en el agarre hasta dudas sobre la frecuencia de las tomas. Conocer estrategias prácticas y consejos efectivos puede marcar la diferencia para que la lactancia sea una experiencia exitosa y satisfactoria tanto para el bebé como para la madre hasta el destete.

Tips

1. Posición y agarre correcto

• Asegúrate de que el bebé tenga la boca bien abierta y abarque pezón y areola.
• Mantén al bebé cerca del cuerpo, con la panza pegada a tu abdomen.
• Cambia de posición para evitar dolor en los pezones (posición cuna, balón de rugby, acostada de lado).

2. Frecuencia y duración

• Ofrece el pecho cada 2–3 horas o a demanda del bebé.
• Deja que el bebé termine un pecho antes de ofrecer el otro.
• La duración puede variar, pero lo importante es que vacíe bien el pecho.

3. Evitar suplementos innecesarios

• La leche materna es suficiente para los primeros 6 meses.
• Evita agua, jugos o fórmulas a menos que el pediatra lo indique.
• Esto ayuda a mantener la producción de leche.

4. Alimentación y cuidados de la madre

• Hidrátate bien y come alimentos variados y nutritivos.
• Evita alcohol, tabaco y exceso de cafeína.
• Descansa siempre que puedas; el cansancio afecta la lactancia.

5. Aliviar molestias

• Para pezones doloridos: usa compresas de agua tibia y masaje suave.
• Cambia de posición regularmente.
• Consulta con un especialista si hay grietas o dolor intenso.

6. Estimular la producción de leche

• Amamanta con frecuencia y a demanda.
• Asegúrate de que el bebé vacíe completamente el pecho.
• Considera la extracción manual o con sacaleches si estás separada del bebé.

7. Señales de buena lactancia materna

• Bebé activo y alerta durante las tomas.
• Mínimo 6–8 pañales mojados al día.
• Aumento de peso adecuado según curvas de crecimiento.

8. Apoyo y educación

• Busca grupos de apoyo de lactancia (consultoras, hospitales, asociaciones).
• No dudes en pedir ayuda si sientes frustración o dudas.
• La lactancia puede mejorar con guía profesional.
  
  

Un trastorno del sueño infantil es cualquier dificultad significativa para dormir bien o mantener un sueño reparador. Esto no solo afecta el descanso, sino también la salud, el comportamiento y el desarrollo del niño.

Tipos principales

1. Insomnio infantil. Se trata de dificultades para iniciar o mantener el sueño. Es frecuente en niños pequeños y escolares y puede deberse tanto a ansiedad como a hábitos de sueño inadecuados o problemas médicos.
2. Parasomnias. Son comportamientos inusuales durante el sueño, como sonambulismo, terrores nocturnos o pesadillas.
3. Trastornos respiratorios del sueño. Incluyen condiciones como apnea obstructiva del sueño, en la que la respiración se interrumpe repetidamente. Este problema está relacionado con amígdalas/adenoides agrandadas, obesidad o problemas neuromusculares.
4. Trastornos del ritmo circadiano. Ocurren cuando el reloj biológico del niño no está sincronizado con los horarios habituales para dormir y despertarse. Un ejemplo es el síndrome de retraso de fase del sueño, frecuente en adolescentes.

Causas comunes

Los trastornos del sueño pueden tener orígenes variados, y a menudo varios factores influyen a la vez:

• Rutinas irregulares o exceso de pantallas antes de dormir. Estos factores ambientales dificultan la conciliación del sueño.
• Problemas de salud física. Como asma, alergias o dolor crónico.
• Factores genéticos. Algunos trastornos tienen una predisposición familiar.
• Factores psicológicos. La ansiedad, el estrés o cambios familiares pueden desencadenar dificultades para dormir.

Además, otras causas comunes en pediatría incluyen problemas respiratorios al dormir, alta actividad cerebral, hábitos de sueño pobres, exceso de estímulos nocturnos (como luz o ruido) y algunas condiciones médicas o neurológicas.

Síntomas

Los signos más habituales incluyen:

• Irritabilidad, cambios de humor o falta de concentración
• Somnolencia excesiva durante el día
• Dificultad para despertarse por la mañana
• Ronquidos o pausas en la respiración nocturna
• Despertares frecuentes durante la noche
• Pesadillas, sonambulismo o terrores nocturnos

¿Cómo se diagnostican el trastorno del sueño?

Un diagnóstico adecuado suele implicar varios pasos:

1. Historia clínica detallada, donde se revisan los síntomas y los hábitos de sueño.
2. Cuestionarios de sueño diseñados para niños.
3. Observación médica y, en algunos casos, estudios del sueño (polisonografía) para analizar patrones de respiración y sueño.
4. Evaluación de condiciones subyacentes que pueden estar contribuyendo (como asma o apnea).

Tratamiento y recomendaciones

Antes de recurrir a medicación, los especialistas suelen recomendar medidas de higiene del sueño, como:

• Establecer horarios regulares para dormir y despertar
• Crear una rutina calmada antes de dormir
• Reducir el uso de pantallas por la noche
• Asegurar un ambiente adecuado: oscuro, tranquilo y fresco

En casos de problemas médicos como la apnea, puede ser necesaria la intervención médica, e incluso cirugía si las amígdalas están muy grandes.

¿Por qué es importante tratar el trastorno del sueño?

Si no se aborda a tiempo, un trastorno del sueño puede afectar negativamente al niño, causando:

• Problemas de aprendizaje y memoria
• Dificultades emocionales y de comportamiento
• Fatiga crónica
• Aumento de riesgo de obesidad y otros trastornos metabólicos

La introducción de alimentos sólidos es una de las etapas más importantes en el desarrollo del bebé. Es un tema que genera muchas dudas, sobre todo en padres primerizos. Surgen muchas dudas como: ¿cuándo es el momento adecuado? ¿Cómo se hace correctamente? 

¿Cuándo empezar?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la mayoría de asociaciones pediátricas recomiendan iniciar la alimentación complementaria a los 6 meses de edad, siempre que el bebé haya alcanzado ciertos hitos del desarrollo. Es importante que pueda mantenerse sentado con apoyo, tenga buen control de la cabeza y haya perdido el reflejo de extrusión (ese gesto de sacar la lengua al tocarle los labios).

No es recomendable adelantar esta etapa, ya que antes de los 6 meses la leche materna o de fórmula cubre todas las necesidades nutricionales del bebé y su sistema digestivo aún está inmaduro.

¿Cómo empezar con los alimentos sólidos?

El proceso debe ser gradual, respetuoso y sin prisas. Al principio, el bebé debe comer pequeñas cantidades, con el objetivo de explorar texturas, sabores y aprender a usar su boca de nuevas formas.

Se puede iniciar con purés o papillas suaves. Aunque cada vez más familias optan por el método Baby Led Weaning (BLW), que consiste en ofrecer alimentos sólidos en trozos que el bebé pueda manipular y llevarse a la boca por sí mismo. 

Consejos 

• Introduce un alimento nuevo cada 2-3 días para observar posibles reacciones alérgicas.
• Evita la sal, el azúcar, la miel (hasta el año), frutos secos enteros y alimentos duros que puedan causar atragantamiento.
• Acompaña al bebé en todo momento mientras come.
• Sé paciente: algunos días comerá más y otros apenas probará. Es parte del proceso.

La alimentación complementaria no reemplaza la leche, sino que la complementa. La leche materna o de fórmula seguirá siendo la fuente principal de nutrición durante el primer año.

Escuchar y respetar el ritmo del bebé es clave para que esta nueva etapa se convierta en una experiencia positiva y saludable.

El desarrollo infantil es un proceso fascinante que implica cambios físicos, emocionales, cognitivos y sociales. Aunque cada niño se desarrolla a su propio ritmo, existen hitos generales que los padres y cuidadores pueden observar en cada etapa. Estos hitos sirven como guías para comprender el progreso de un niño. En consecuencia, detectar posibles retrasos que puedan requerir atención.

Los trastornos del sueño en niños son más comunes de lo que muchos padres creen y pueden afectar en el bienestar del menor. Te contamos los principales trastornos del sueño que afectan a los niños. Como el insomnio, los terrores nocturnos y la enuresis, y los consejos sobre cómo establecer hábitos de sueño saludables.

El esquema de vacunación infantil en España es un programa organizado y supervisado por el Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas. Tiene como objetivo proteger a los niños contra enfermedades infecciosas graves. Las vacunas se administran en diferentes etapas de la infancia y la adolescencia, siguiendo un calendario específico que garantiza una inmunización efectiva.

Alimentar a tu bebé con biberón puede parecer una tarea abrumadora al principio, pero con los pasos correctos y un poco de práctica, pronto te sentirás seguro y cómodo haciéndolo. En esta guía completa, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre cómo alimentar y hasta cuándo a tu bebé con biberón de manera efectiva y segura.

Los bebés, debido a su sistema inmunológico en desarrollo, son especialmente susceptibles a las infecciones respiratorias, como los resfriados y las gripes. Estas afecciones son comunes durante los primeros años de vida de un bebé y pueden causar preocupación en los padres.