La bursitis es una condición médica que afecta a la inflamación de las bursas. Estas son pequeñas bolsas de líquido que se sitúan entre los huesos, músculos y tendones. Sirven como amortiguadores para reducir la fricción y facilitar el movimiento de las articulaciones. Cuando estas bolsas se inflaman debido a lesiones u otras causas, provocan dolor, hinchazón y molestias en las articulaciones.

Los trabajos han ido evolucionando con el paso de los años debido a la incorporación de nuevas tecnologías. Esto repercute en que cada vez se trabaje más con un ordenador. A su vez, tiene consecuencias negativas en la salud física de las personas, produciendo en algunos casos dolores de espalda.

La ciática es una patología que produce dolor por todo el nervio ciático. Es decir, aquel que engloba desde la parte baja de la espalda hasta las piernas, pasando por la cadera y el glúteo.

La tendinitis es la inflamación o irritación de los tendones, que son las partes que unen los músculos con los huesos, de cualquier articulación.

La mayoría de las personas tienden a pensar que al fisioterapeuta solo se acude cuando hay una lesión o dolencia. Sin embargo, es un pensamiento erróneo. Aunque es cierto que el principal objetivo de la fisioterapia es mejorar las condiciones y calidad de vida del paciente a causa de una dolencia, lo cierto es que no es el único. No es necesario sentir dolor o tener una lesión para poner remedio a lo que nos sucede.

Las lesiones en la espalda son muy frecuentes. Sobre todo, en la parte baja. La mayoría de ellas se producen por malos hábitos posturales. Por ejemplo, cuando nos sentamos incorrectamente en el trabajo o en casa durante muchas horas o cuando realizamos ejercicios que requieren coger mucho peso o no adoptar la postura correcta.

Una contractura muscular es la contracción involuntaria y prolongada por un tiempo de los músculos. Produce dolor, inflamación e incluso reducción del movimiento.

Tener dolor de espalda es una de las lesiones más comunes. Sin embargo, no por ello es menos molesto o hay que dejarlo pasar. Realizar estiramientos en casa, mantener una buena postura, practicar deporte, etc. son algunas de las recomendaciones que hacen los fisioterapeutas para evitar este tipo de dolores. Vamos a ver cuáles estos y otros consejos de nuestros fisioterapeutas.

Un dolor de espalda es uno de los principales problemas médicos que existen. Ocho de cada diez personas tendrá dolor de espalda alguna vez en su vida. Pero que sea común, no significa que no sea grave porque hay muchos tipos de dolores de espalda, y algunos puedes tener consecuencias serias. Sin embargo es posible tratar el dolor de espalda con fisioterapia para aliviar dolor y prevenir complicaciones.