Hoy en día existe aún estigma y discriminación de la salud mental. Para empezar, tenemos que entender la salud mental como el estado de bienestar emocional, social y psicológico. Es decir, cómo nos sentimos con nosotros mismos y con respecto al resto de personas. Cómo somos capaces de manejar diferentes situaciones como la toma de decisiones o el estrés para lograr una vida plena.
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