El trastorno bipolar es una enfermedad mental que sufren numerosas personas. Esto afecta gravemente la vida diaria de una persona, pero con un tratamiento adecuado las personas pueden llevar vidas plenas y productivas.
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo. Estos incluyen episodios de manía, como por ejemplo, euforia, alta energía, irritabilidad. Así como episodios de depresión, como tristeza, baja energía y desesperanza. Estos cambios de ánimo son mucho más severos y disruptivos que las fluctuaciones normales del estado de ánimo.
¿Por qué es causado el trastorno bipolar?
Aunque la causa exacta del trastorno bipolar se desconoce, se cree que es el resultado de una mezcla de factores genéticos, biológicos y ambientales.
- Genéticos. El trastorno bipolar tiende a presentarse en familias, esto se debe a una predisposición hereditaria. Por ejemplo, algunos estudios indican que los parientes cercanos de personas con trastorno bipolar tienen mayor riesgo.
- Biológicos. Existen diferencias en la estructura y función del cerebro de personas con trastorno bipolar. Los desequilibrios en los neurotransmisores juegan un papel importante.
- Ambientales. Factores estresantes como situaciones traumáticas, abuso de sustancias y otras experiencias. Estas desencadenan episodios de manía o depresión en personas predispuestas genéticamente al trastorno.
¿Qué pasa cuando una persona sufre este trastorno?
Una persona que experimenta trastornos bipolares sufre una variedad de síntomas que varían dependiendo del episodio que atraviesen.
Episodios maníacos
- Energía excesiva, agitación.
- Sentimientos de euforia o irritabilidad extrema.
- Necesidad reducida de sueño.
- Hablar rápidamente y cambiar de tema bruscamente.
- Impulsividad y toma de decisiones arriesgadas.
Episodios depresivos
- Tristeza profunda, desesperanza.
- Fatiga o falta de energía.
- Cambios en el apetito y el sueño.
- Dificultad para concentrarse.
- Pensamientos de muerte o suicidio.
Tratamientos que son necesarios para el trastorno bipolar
Aunque es conveniente acudir a un psiquiatra profesional para tratar cada caso, el tratamiento del trastorno bipolar combina medicamentos y terapia.
Fármacos
Estabilizadores del ánimo. Como el litio, que ayuda a controlar los episodios maníacos y depresivos.
Antipsicóticos. Usados durante episodios maníacos severos.
Antidepresivos. Se usan junto con un estabilizador del ánimo para tratar episodios depresivos.
Psicoterapia
Terapia cognitivo-conductual (TCC). Ayuda a las personas a cambiar patrones de pensamiento negativos y a su vez desarrollar habilidades para manejar el estrés y las emociones.
Terapia interpersonal y de ritmo social. Enfocada en mejorar las relaciones interpersonales y regular los hábitos diarios. Como el sueño y las comidas.
Educación y apoyo
La educación sobre el trastorno ayuda a las personas y a sus seres queridos a entender la enfermedad. Además, con esto se reconoce tempranamente los signos de un episodio.
Un ejemplo son los grupos de apoyo. Estos proporcionan un espacio para compartir experiencias y estrategias de afrontamiento.
Estilo de vida saludable
- Mantener una rutina diaria regular.
- Evitar el alcohol y las drogas.
- Practicar técnicas de manejo del estrés y mantener una dieta equilibrada y ejercicio regular.
