Aunque el cáncer de mama se asocia comúnmente con las mujeres, los hombres también pueden desarrollarlo. Este tipo de cáncer representa menos del 1% de todos los casos de cáncer de mama, lo que hace que muchas veces sea poco conocido y, en consecuencia, detectado en etapas más avanzadas.

Causas y factores de riesgo

El cáncer de mama en hombres se produce cuando las células del tejido mamario crecen de manera descontrolada. Algunos factores de riesgo incluyen:

• Edad. Es más frecuente en hombres mayores de 60 años.
• Genética. Mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2 aumentan el riesgo.
• Antecedentes familiares.  Tener familiares con cáncer de mama.
• Exposición a hormonas. Niveles elevados de estrógeno, ya sea por enfermedades hepáticas, tratamientos hormonales o ciertas condiciones médicas.
• Radiación previa. Exposición a radioterapia en la zona del pecho.

Síntomas cáncer de mama

Los síntomas del cáncer de mama en hombres pueden incluir:

• Un bulto o engrosamiento en el pecho o detrás del pezón.
• Cambios en la piel del pecho, como enrojecimiento o descamación.
• Secreción por el pezón, a veces con sangre.
• Retracción del pezón o dolor persistente en el área.

Es importante destacar que cualquier bulto o cambio inusual en el pecho debe ser evaluado por un médico, ya que la detección temprana mejora significativamente el pronóstico.

Diagnóstico cáncer de mama en hombres

El diagnóstico suele involucrar:

• Examen físico y revisión del historial médico.
• Imagenología, como mamografía o ecografía.
• Biopsia para confirmar la presencia de células cancerosas.

Tratamiento

El tratamiento en hombres suele ser similar al de las mujeres y puede incluir:

• Cirugía. Generalmente mastectomía (extirpación del tejido mamario).
• Radioterapia. Para destruir células cancerosas restantes.
• Quimioterapia y terapia hormonal. Según el tipo y estadio del cáncer.

Prevención y conciencia

No existen medidas específicas que garanticen la prevención de este cáncer, pero algunas recomendaciones incluyen:

• Estar atento a cualquier cambio en el pecho o pezón.
• Conocer el historial familiar y discutirlo con el médico.

Mantener un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular y control del peso.

La tensión baja, también conocida como hipotensión arterial, ocurre cuando la presión de la sangre en las arterias es más baja de lo normal. Aunque solemos escuchar más sobre la hipertensión (tensión alta), lo cierto es que tener la tensión demasiado baja también puede afectar a la salud y al bienestar diario.

¿Qué se considera tensión baja?

De manera general, se considera hipotensión cuando la presión arterial se encuentra por debajo de 90/60 mmHg. Sin embargo, no todas las personas lo experimentan de la misma manera: en algunos casos puede ser asintomática y no representar un problema, mientras que en otros puede generar malestar o complicaciones.

Síntomas más frecuentes

Los síntomas de la tensión baja pueden variar en intensidad, pero los más comunes son:

• Mareos o sensación de desmayo.
• Visión borrosa.
• Fatiga o debilidad.
• Náuseas.
• Dificultad para concentrarse.
• Piel fría, húmeda o pálida.

En casos más graves, la hipotensión puede provocar desmayos, lo que aumenta el riesgo de caídas o accidentes.

Principales causas

La tensión baja puede deberse a distintos factores, entre ellos:

• Deshidratación. Perder líquidos por sudor excesivo, diarrea o vómitos.
• Problemas cardíacos. Como bradicardia o insuficiencia cardíaca.
• Trastornos endocrinos. Por ejemplo, hipotiroidismo o insuficiencia suprarrenal.
• Medicamentos. Algunos fármacos para tratar la hipertensión, la depresión o el Parkinson pueden bajar la tensión.
• Embarazo. Es común que la presión arterial descienda en los primeros meses de gestación.
• Cambios posturales bruscos. La llamada hipotensión ortostática, al levantarse rápidamente.

¿Qué hacer ante la tensión baja?

Si se presentan episodios ocasionales y leves, algunas medidas sencillas pueden ayudar:

• Mantenerse bien hidratado.
• Evitar levantarse de golpe tras estar sentado o acostado.
• Comer varias veces al día en pequeñas cantidades.
• Usar medias de compresión (en caso de recomendación médica).
• Reducir el consumo de alcohol.

Cuando la tensión baja es persistente o aparece acompañada de síntomas intensos, es importante consultar con un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

Cuando se dice que “se abre la planta del pie” generalmente no se refiere a algo literal, sino a una forma de describir un problema en la piel o en la estructura del pie. Dependiendo del contexto, puede significar:

1. Heridas o grietas en la planta del pie:
   • La piel puede agrietarse por sequedad, callosidades, hongos o diabetes.
   • Se ven fisuras profundas que a veces pueden sangrar, dando la sensación de que “se abre”.
     
     
2. Separación de los dedos o del arco al apoyar el pie:
   • En algunos casos, al caminar o estar de pie, la forma de apoyar el pie hace que parezca que la planta se abre.
   • Esto puede relacionarse con problemas de postura o pie plano.
     
     
3. Infecciones o úlceras:
   • Personas con problemas circulatorios o diabetes pueden desarrollar úlceras en la planta del pie, que se describen como que la piel “se abre”.

Causas más frecuentes de planta del pie abierta

• Sequedad excesiva de la piel. Provoca grietas, sobre todo en el talón.
• Callosidades y durezas. La presión al caminar puede generar fisuras.
• Hongos (pie de atleta). Pueden causar descamación, picor y grietas entre los dedos o en la planta.
• Diabetes o mala circulación. Favorece la aparición de úlceras que no cicatrizan.
• Zapatos inadecuados. Tacones altos, calzado muy ajustado o sin soporte pueden generar lesiones.
• Trauma o fricción. Caminatas largas, deportes o estar mucho tiempo de pie.

Síntomas que indican gravedad

• Dolor intenso o que impide caminar.
• Sangrado o supuración (pus).
• Enrojecimiento, calor o hinchazón alrededor de la grieta.
• Mal olor persistente (posible infección).
• Heridas que no cicatrizan en semanas.

¿Cuándo acudir al médico?

Debes acudir al médico de inmediato si notas cualquiera de estas señales en la planta del pie:

1. Heridas profundas o que no cicatrizan en más de una semana.
2. Sangrado o supuración de pus, que puede indicar infección.
3. Dolor intenso que dificulta caminar o apoyar el pie.
4. Enrojecimiento, calor o hinchazón alrededor de la grieta o lesión.
5. Mal olor persistente, síntoma de infección bacteriana o fúngica.
6. Diabetes, mala circulación o enfermedades crónicas, ya que las heridas en estos casos pueden complicarse rápidamente.
7. Fiebre o malestar general, que podría indicar que la infección se está extendiendo.

Tip: No intentes cortar, raspar o apretar la herida por tu cuenta; esto aumenta el riesgo de infección y complicaciones.

Los juanetes, conocidos médicamente como hallux valgus, son una deformidad del pie que se manifiesta como una protuberancia ósea en la base del dedo gordo. Esta condición ocurre cuando el dedo gordo se desvía hacia los otros dedos, lo que provoca que la articulación se sobresalga hacia afuera. Además de la alteración estética, los juanetes pueden causar dolor, inflamación y dificultad para calzarse.

¿Por qué salen los juanetes?

Los juanetes suelen aparecer por una combinación de factores:

1. Genética. La predisposición hereditaria es uno de los principales factores. Personas con pies planos o arcos caídos tienen más riesgo.
2. Calzado inapropiado. Usar zapatos demasiado estrechos, de punta fina o tacones altos puede favorecer la aparición de la deformidad.
3. Alteraciones biomecánicas. Problemas en la distribución del peso al caminar pueden generar presión sobre la articulación del dedo gordo.
4. Enfermedades articulares. Condiciones como la artritis reumatoide pueden aumentar la probabilidad de desarrollar juanetes.

Síntomas comunes de los juanetes

• Protuberancia en la base del dedo gordo.
• Dolor al caminar o al usar zapatos.
• Inflamación y enrojecimiento alrededor de la articulación.
• Dificultad para mover el dedo gordo.

Tratamiento y cuidado

El manejo de los juanetes depende de la gravedad:

• Medidas conservadoras. Cambiar a calzado amplio y cómodo, usar plantillas ortopédicas o separadores de dedos, aplicar hielo para reducir la inflamación y tomar analgésicos si hay dolor.
• Fisioterapia. Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ayudar a aliviar la presión sobre la articulación.
• Cirugía. En casos severos o cuando el dolor interfiere con la vida diaria, el médico puede recomendar una corrección quirúrgica.

Cuándo ir al médico

Es importante acudir a un especialista en podología o traumatología sí:

• El dolor es constante o intenso.
• Se forman callos o ampollas sobre la protuberancia.
• Hay inflamación persistente.

Se nota que el dedo gordo sigue desviándose con el tiempo.