Bruxismo: qué es y cómo tratarlo

El bruxismo, según indican desde TopDoctors,es la acción involuntaria de contraer la musculatura que utilizamos en la masticación fuera de ella, y que cierra la boca (por eso se asocia con el “rechinamiento de dientes”), provocando problemas en las encías y desgaste de la superficie dental. Es decir, consiste en rechinar los dientes de manera inconsciente.

El bruxismo puede darse de día y de noche, pero es común que se produzca en sueños. De hecho, suele avisar una tercera persona, a no ser que se de cuenta el profesional odontólogo en una revisión. Se trata de una patología que sufre aproximadamente un 70% de la población en España, aunque no con la misma gravedad o intensidad. Es común que se de en la adolescencia, aunque también se desarrolla en adultos. En cuanto al sexo, afecta por igual a hombres y mujeres.

Causas del bruxismo

El origen del bruxismo es bastante desconocido, pero desde nuestro equipo de dentistas de la clínica, aseguran que es habitual que sea a causa del estrés y/o trastornos del sueño. También, según estudios, puede deberse a otros factores como una mala alineación de los dientes (por eso aparece con frecuencia en la adolescencia). La mala alimentación, los trastornos respiratorios, malas posturas a la hora de dormir o la ansiedad, son otras de las causas por las que puede aparecer. También se dan casos en los que deriva de factores genéticos o a causa de otras patologías, tales como alergias.  

Esta patología se manifiesta dando como resultado las siguientes consecuencias:

• Hipersensibilidad dental aguda. Al rechinar los dientes, las piezas dentales se desgastan, pueden astillarse y provocar dolor en la mandíbula.

• Irradiación del dolor. Además de la zona, el bruxismo puede extender el dolor a otros órganos, como el cuello, el oído o la cabeza.

• Insomnio. Al darse de forma más frecuente durante la noche, es común que se tengan problemas de conciliación.

Tratamientos del bruxismo

Es importante consultar a un dentista o médico si experimentas síntomas de bruxismo para determinar el tratamiento más adecuado para tu situación específica. Este puede variar según la gravedad del bruxismo y otros factores individuales. Normalmente para tratarlo se siguen algunas recomendaciones como:

• Férulas de descarga. Estas férulas ayudan a redistribuir la presión y a prevenir el contacto directo entre los dientes.
• Terapia de relajación y manejo del estrés. Las técnicas de relajación, como la meditación, la respiración profunda y el yoga, pueden ayudar a reducir la tensión muscular y aliviar los síntomas del bruxismo.
• Fisioterapia. Algunos fisioterapeutas especializados en la mandíbula y la articulación temporomandibular (ATM) recomiendan ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para los músculos de la mandíbula.
• Medicamentos. En casos graves de bruxismo, el especialista receta medicamentos relajantes musculares, como el diazepam. Esto ayuda a reducir la tensión muscular y prevenir el apretamiento de los dientes durante la noche.
• Corrección de la alineación dental. En algunos casos, el bruxismo esta relacionado con problemas de alineación dental o maloclusión. El dentista recomienda tratamientos ortodónticos, como aparatos correctivos o ajustes dentales. Lo cual sirve para corregir la mordida y reducir la presión sobre los dientes.