Existe una creencia generalizada sobre ir al psicólogo. Parece que muchas personas entienden este hábito como sinónimo de debilidad. Sin embargo, ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental: puede convertirte en una persona más fuerte emocionalmente hablando. Este profesional sanitario puede proporcionarte herramientas que te ayuden a adaptarte mejor a las situaciones que te rodean. Entonces, ¿tiene ventajas acudir a una consulta psicológica?
El psicólogo es un profesional de la salud mental. Este se encuentra especializado en el pensamiento, la conducta y las emociones y puede ayudarte a enfrentarte a ciertas situaciones que te rodean. Puede mejorar tu calidad de vida. Por ello, si quieres disfrutar de las ventajas de ir al psicólogo en Rivas, ¡te contamos sus beneficios!
Beneficios de acudir al psicólogo
Lo primero que debes saber es que el psicólogo no es para desahogarse, para conocerse a uno mismo o para recibir consejos. Este especialista te escuchará y proprocionará herramientas para que seas tú quien lleve a cabo esos descubrimientos porque, realmente, nadie mejor que tú mismo te conoce. Entre los beneficios que tiene ir al psicólogo se encuentran:
- Te sentirás mejor emocionalmente. A pesar de que el psicólogo no es una persona sobre la que arrojar nuestras frustraciones e irnos, sí que te puede ayudar a mejorar tu bienestar. Es una persona con la que puedes hablar en confianza y que no te juzgará. Por ello, al contarle cómo te sientes, liberas tu carga emocional, lo cual se traduce un proceso de liberación conocido como catarsis.
- Te proporciona herramientas para que tú mismo manejes tus situaciones del día a día. Nuestro psicólogo en Rivas tiene las herramientas necesarias que te ayudarán a enfrentarte a tu día a día. Es normal que en tu rutina diaria aparezcan conflictos. Las sesiones se psicoterapia te pueden enseñar formas adaptativas de enfrentarte a ellas.
Razones para ir al psicólogo
Superar una crisis existencial es mucho más sencillo con un especialista. En ciertos momentos de la vida podemos atravesar etapas de crisis existencial. Quizás no sepas enfrentarte a ciertas situaciones que acaben dañando tu ser más profundo. Por ello, la psicoterapia puede ayudarte a superar problemas laborales o de pareja que pueden afectar a tu forma de ser y relacionarte.
Sin duda, lo mejor del psicólogo es la confidencialidad. Nuestro psicólogo en Rivas es estrictamente profesional y cofidencial, como indica el Código Ético y Deontológico dl Colegio Oficial de Psicologos. Por tanto, aquello que le cuentes quedará entre vosotros.
Tendrás una relación de confianza que te permitirá expresar tranquilamente tus problemas y sentimientos. Todo ello, con un asesoramiento completamente profesional. El psicoterapeuta tiene conocimientos de la conducta humana con una base sólida tanto téorica como práctica que está avalada por la ciencia.
Además, uno de los objetivos es que aprendas tú mismo a resolver tus problemas sin crear una relación de dependencia con el psicólogo. Por tanto, aprenderás a aceptar o cambiar lo que te impide crecer.
