Los trastornos del ánimo son afecciones de salud mental que afectan de forma significativa a las emociones, los pensamientos y el comportamiento de quienes los padecen. Como consecuencia, pueden interferir en la vida cotidiana, las relaciones personales, el rendimiento laboral y, en definitiva, en la calidad de vida.

El cerebro humano es un órgano asombroso, con una capacidad increíble para adaptarse y cambiar a lo largo de la vida. Este fenómeno se conoce como neuroplasticidad. Hoy en día sabemos que el cerebro es dinámico y puede reorganizarse en respuesta a experiencias, aprendizajes y lesiones.

Los trastornos del sueño son alteraciones en los patrones normales del sueño. Esto afecta la capacidad de una persona para dormir de manera adecuada o permanecer despierta cuando debería. Estos trastornos pueden tener un impacto significativo en la salud física y mental, afectando la calidad de vida, la productividad y el bienestar general.