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dieta equilibrada

Cómo llevar una dieta equilibrada

El interés de las personas por conseguir una vida saludable, cuidando la alimentación, aumenta cada día. Pero para lograrlo y ayudaros a conseguirlo, lo primero es entender que es la dieta saludable o equilibrada. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.

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métodos anticonceptivos

Principales métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos impiden o reducen en un alto porcentaje las posibilidades de tener un embarazo.

Existen diferentes métodos, aunque no se puede establecer que unos sean mejores que otros, así como tampoco puede decirse que sean cien por cien eficaces. Cada persona, según su situación y estado de salud, deberá informarse del más adecuado para su caso particular.

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otitis

Otitis: prevención, tratamiento, causas y síntomas más frecuentes

La otitis a la inflamación del oído provocada por una infección, que puede afectar a personas de cualquier edad y sexo. Existen diferentes tipos, aunque la más frecuente es la conocida como otitis media.

La otitis media se produce cuando hay líquido en la cavidad media del oído que se acumula y produce la infección. La acumulación del líquido tiene lugar como consecuencia de una obstrucción que no permite el drenaje del líquido por las trompas de Eustaquio.

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ortopedia regenerativa

¿Qué es la ortopedia regenerativa?

La ortopedia regenerativa es una rama de la medicina centrada en la reparación de los tejidos. Ello se consigue a través de la llamada ‘autocuración’, se extraen del propio cuerpo sustancias, que se modifican y aplican en la zona de la lesión. Es una alternativa a la cirugía que permite una recuperación rápida y eficaz.

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revisiones ginecológicas

Importancia de las revisiones ginecológicas

Las revisiones ginecológicas consisten en la exploración del estado de salud de los órganos reproductores femeninos, además de los pechos. Dicha revisión es realizada por médicos especialistas, los ginecólogos.

Es recomendable hacer revisiones anuales, pero sin duda hay determinadas etapas en la vida de la mujer, en el que la exploración ginecológica es fundamental. Te explicamos en qué momentos debes acudir, aunque siempre es conveniente realizar como mínimo una revisión al año.

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