Quienes no están acostumbrados a realizar ejercicio tienden a pensar únicamente en el cansancio. Sin embargo, hay que pensar que los beneficios para la salud supera con creces al cansancio y que este solo se supera con la constancia.

El resfriado, también llamado catarro o constipado es una enfermedad viral infecciosa. Es decir, es producida por un virus y se puede contagiar a otras personas a través del contacto. Bien por secreciones nasales o por la inhalación de saliva. El resfriado o constipado afecta al aparato respiratorio superior. Está compuesto por la nariz, la cavidad nasal, la boca, faringe y la laringe.

El mal aliento también conocido como problema de halitosis es más frecuente de lo que nos creemos. Puede ocurrirle a cualquier persona, pero es más frecuente en adultos. Según diversos estudios se estima que alrededor del 30% de la población sufre o ha sufrido halitosis alguna vez.

La gripe es una enfermedad infecciosa que se produce debido a los virus de influenza. Es contagiosa y se infecta principalmente por la nariz durante los meses de invierno. Afecta principalmente al aparato respiratorio, aunque se visibiliza con numerosos síntomas de diversas características.