Tener dolor de espalda es una de las lesiones más comunes. Sin embargo, no por ello es menos molesto o hay que dejarlo pasar. Realizar estiramientos en casa, mantener una buena postura, practicar deporte, etc. son algunas de las recomendaciones que hacen los fisioterapeutas para evitar este tipo de dolores. Vamos a ver cuáles estos y otros consejos de nuestros fisioterapeutas.
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