Desde que comenzó la pandemia en el mes de marzo, un 7,3% de los españoles ha tenido que recurrir a ayuda profesional por su estado emocional. De todos ellos, más de un 50% ha ido a la consulta de un psicólogo. Así se recoge en un informe realizado por el Consejo General de Psicología en España. Pedir ayuda psicológica es natural y valiente, ¿por qué tanto miedo a ir al psicólogo?

Cierto es que los sanitarios han sido básicos en esta crisis. Cada días a las 20:00 se aplaudía su labor y no se debe dejar en el olvido. En los hospitales han tenido que reestructurar plantas, doblar turnos, trabajar con escasez de medios… por lo que han sido básicos en estos meses. Pero esta pandemia va más allá de lo puramente médico o físico, por todo lo que ha conllevado. Por ello, los psicólogos se perfilan como uno de los especialistas más importantes en 2020.

Cuando sientas que tienes una situación en tu casa que te supera, lo mejor es acudir a un psicólogo de familia. Parece que acudir al psicólogo debe hacerse de forma individual, pero lo cierto es que las terapias familiares o de pareja son muy enriquecedoras.